Mang bầu "tập đầu" nên em kinh ngạc vô cùng. Còn nhớ cái ngày vừa biết có thai, em đã đặt mua gần chục trái dừa xiêm về uống vì ai cũng bảo mang bầu uống nhiều nước dừa thì sau này sẽ sinh con da trắng, môi đỏ. Mới uống được một trái thì đợt đó mẹ chồng qua chơi, thấy vậy bà làm ầm lên rồi bảo ngưng uống nước dừa ngay. Bầu 3 tháng đầu mà uống thì nguy hiểm lắm, không riêng gì có vô tác dụng mà còn hại mẹ hại con. Em ngơ người ra luôn, sau này đi khám thai hỏi bác sĩ mới biết rằng có nhiều thời gian bà bầu không được uống nước dừa. Dù dừa rất tốt, nhưng uống sai thời gian lúc đó đó là rước họa vào thân. Các mẹ bầu đừng coi thường thông tin này nhé, nguy hiểm vô cùng! 1. Những thời gian tránh việc uống nước dừa - Trong 3 tháng đầu thai kỳ bà bầu thường xuyên bị nôn ói, ốm nghén, uống loại nước này sẽ làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng hơn. Thêm vào đó, nước dừa xiêm có tính giải nhiệt, làm mát, làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp dẫn đến sẩy thai cho mẹ bầu trong ba tháng thứ nhất. - Mẹ bầu cũng tránh việc uống dừa vào 3 tháng cuối thai kỳ bởi rất dễ dàng gây ra dư ối. - Ban đêm: uống nước dừa vào ban đêm không hề tốt cho sức mạnh thể chất mẹ bầu vì dễ khiến mẹ lạnh bụng dẫn đến đau bụng gây tiêu chảy. - Khi mẹ bầu bị ốm cũng tránh việc uống nước dừa bởi thời gian hiện nay mẹ rất dễ dàng bị ngộ độc. - Khi mới đi nắng về: nước dừa giúp giải nhiệt nhanh nhưng khi vừa đi nắng về, bà bầu tránh việc uống nước dừa ngay và tránh việc uống quá nhiều. Bởi nếu không, sẽ gây nên hại đến tỳ vị, đầy bụng, khó tiêu, người ớn lạnh, đặc biệt quan trọng rất nguy hiểm cho đường tiêu hóa và lá lách. 2. Thời điểm vàng để bà bầu uống nước dừa Theo lời bác sĩ Sản khoa khám cho em khuyên thì từ thời điểm tháng thứ 4,5,6 của thai kỳ là thời hạn tốt nhất để mẹ hoàn toàn có thể uống nước dừa. Thời điểm lý tưởng để uống nước dừa đó là buổi sáng hoặc giữa trưa. Tuy nhiên, trong cả những lúc uống nước dừa vào giữa thai kỳ, mẹ cũng tránh việc uống quá nhiều, chỉ 3 – 4 lần một tuần hoặc 100 – 150ml/ngày là đủ. 3. Công dụng của nước dừa với bà bầu - Làm trắng hồng da thai nhi của nước dừa: Dân gian truyền tụng hiệu suất cao làm trắng hồng da của nước dừa nên thật nhiều mẹ bầu chăm uống loại nước tự nhiên này. Mặc dù đến nay vẫn chưa tồn tại nghiên cứu và phân tích xác thực điều này tuy nhiên nước dừa vẫn tương hỗ nhiều mặt cho việc tăng trưởng của thai nhi. - Đẻ nhanh: Theo dân gian truyền lại, khi khung hình bà bầu khởi đầu xuất hiện những cơn co thắt, mẹ hãy lấy một trái dừa tươi đã chặt phía trên phần đầu, xong để lên nhà bếp đun nóng. Sau đó uống hết chỗ dừa đó khi vẫn còn đấy nóng và ăn thêm một quả trứng luộc. Hai loại thực phẩm này sẽ hỗ trợ cổ tử cung của mẹ mở rộng, nhanh hơn. - Bổ sung chất điện phân: Trong nước dừa có đủ thành phần kali, natri, photpho và canxi nên hoàn toàn có thể giúp mẹ bầu kiểm soát và điều chỉnh được pH, tăng hoạt động và sinh hoạt giải trí của những cơ, duy trì huyết áp và cân đối chất lỏng. - Nước uống không còn hóa chất: Không chỉ có chất điện giải, nước dừa còn tồn tại cả vitamin nhóm A, nhóm B và nhiều loại vitamin khác. Quan trọng nhất, đấy là loại nước giải khát hoàn toàn tự nhiên, không hóa chất và không chất dữ gìn và bảo vệ để đảm bảo không khiến hại cho thai nhi. - Lượng đường thấp: Nước mía dù rất tốt nhưng lại quá nhiều đường nhưng dừa lại khác. Mỗi ly nước dừa đầy chỉ chứa khoảng chừng 6g đường. Do đó, nếu lo ngại tiểu đường thai kỳ, mẹ hoàn toàn có thể thay thế nước mía bằng nước dừa. - Ngăn ngừa bệnh lý thai kỳ như táo bón, ợ hơi. Đồng thời, nước dừa cũng giúp tăng cường kĩ năng miễn dịch của khung hình, ngăn ngừa những bệnh viêm nhiễm khi mang thai.